La Salud es lo Primordial y A veces lo Olvidamos...

En nuestra sociedad actual, tenemos tantas preocupaciones, trabajo, familia, relaciones, estudios, etc. Sin embargo, muchas veces sacrificamos nuestra propia salud y vitalidad, a cambio de estudiar o trabajar más, por ejemplo, y nos olvidamos, que en ocasiones, ni todo el dinero o el conocimiento del mundo, puede revertir una salud arruinada durante años. En otras palabras, lo más caro no es el gym, suplementos, alimentos y demás, sino creer que la salud es eterna y luego depender de pagar clínicas y medicamentos

Para evitar esto, debemos establecer la salud como prioridad de nuestra vida y aprender a mantenerla en balance, con las demás áreas. Fijando metas que a futuro, nos permitan mejorar lo que comemos, nuestros hábitos...

Agregar cada día una mejora, por más pequeña que está sea, en el tiempo nos convertirá en personas, que no sólo se ven bien, sino cuya vitalidad sale de los estándares y nos garantiza una experiencia de vida, mucho más feliz y placentera.

Un aspecto clavel para ganar años de vida, es aprender que el Fitness va mucho más allá de la vista y apariencia física o pensar que se trata de puros ejercicios y alimentación. Va mucho más allá, un cuerpo sano y bien proporcionado implica, disciplina, constancia, amor propio, decisión, hábitos del día a día, paciencia y perseverancia,

Al final, la enseñanza es que las cualidades desarrolladas al trabajar nuestro cuerpo, a la larga, las podremos integrar al resto de ámbitos de nuestra vida, y así facilitar el camino para alcanzar nuestras metas y sueños.